Ένας σημαντικός οδηγός με πρακτικές που έχουν σαν στόχο να αναδείξουν τις βασικές αρχές της θετικής ψυχολογίας. Με απλά λόγια μπορεί εύκολα κάποιος να κατανοήσει πως μπορεί να δουλέψει με τον εαυτό του για να δείξει τα θετικά του στοιχεία και να βιώσει θετικά συναισθήματα.... Γραμμένο από έμπειρους θεραπευτές και επιστήμονες αξίζει να διαβαστεί και να προσπαθήσουμε όλοι να βρούμε το καλό και το αισιόδοξο κομμάτι του εαυτού μας...